双 11 最容易被忽略的，不是「哪张券」，是你没有一张清单——结果下单全凭「哪个便宜买哪个」，买完才发现一堆重复、一堆凑单。这篇给三张能反复用的模板：比价表、预算表、囤货清单，把字段列出来，你直接抄进 Excel 或任何表格软件，下单前照着填，比蹲点抢券更实在。
说明：本文为清单/表格模板整理，字段为通用建议，按你自己的品类增减即可；文中不含任何下载链接或商品推荐，不诱导点击，数字以你购买时的平台显示为准。
TL;DR
- 双 11 真正省钱的，是下单前把三张表填好：比价表（对照历史价）、预算表（控总盘子）、囤货清单（只囤消耗品）。
- 三张表都是「抄字段→填数据→对照下单」，不依赖任何特定工具或链接，Excel、WPS、在线表格都行。
- 顺序：先预算表定盘子 → 再囤货清单圈范围 → 最后比价表定哪件真降了。从上到下，冲动自然被框住。
一、预算表：先定盘子，再谈下单
最容易失控的不是单件贵，是总盘子没定。一张预算表解决「我到底能花多少」：
| 栏目 | 字段 | 说明 |
|---|---|---|
| 预算表 | 类目（如 服装/数码/日用） | 先分类 |
| 单类预算 | 每类一个上限 | |
| 已选商品数 | 挂了多少件 | |
| 已选小计 | 当前挂的这些合计多少 | |
| 差额 | 预算 − 小计，>0 还有余量、<0 要砍 |
用法：下单前先看「差额」列，哪类超了就先砍哪类，别让满减把你带进别的类去凑。
二、囤货清单：只囤「会消耗完的」
囤货最大的坑是囤了不会用完的。一张清单帮你在「要不要囤」前多问一句：
| 栏目 | 字段 | 说明 |
|---|---|---|
| 囤货清单 | 品类 | 要囤的 |
| 平时用量（月） | 一个月大概用多少 | |
| 库存能撑到几月 | 现有还能用多久 | |
| 囤几件/几月量 | 囤到这个量刚好 | |
| 会过期吗 | 会过期的只囤 1-2 月量 | |
| 结论 | 囤 / 不囤 |
用法：「平时用量」填不出来、或「会过期」标了是的，默认只囤 1-2 个月，别贪多。
三、比价表：只认真实成交价
单件到底真降没降，靠这张表对照（字段接上一篇的先涨后降判断）：
| 栏目 | 字段 | 说明 |
|---|---|---|
| 比价表 | 商品 | 要买的 |
| 页面标价 | 商家标的 | |
| 折后价 | 双 11 实付 | |
| 平时真实成交价 | 你自己上次实际付的 | |
| 摊到单件成本 | 满减摊到这件上 | |
| 判定 | 折后价 ≤ 平时成交价 才真划算 |
用法：分母一定填「平时你真实付的价」，别填页面标价；摊到单件再看，凑单带来的虚便宜就露出来了。
怎么搭起来用
三张表不是各填各的，是有顺序的一套：
- 预算表先定「每类花多少」；
- 囤货清单圈出「只囤消耗品、囤几月量」；
- 比价表定「哪件真降了」。
从上到下填完，双 11 就从「被满减牵着走的冲动」，变成「一张填好的下单表」。三张表都是字段模板，复制进你自己的表格软件即可，不必等任何资源、不点任何链接——真正该备的，是你动手填进去的那几行。
FAQ
问：一定要用 Excel 吗？ 答：不用。Excel、WPS、在线表格、甚至备忘录分三块列都行，关键在那几个字段（预算/用量/平时成交价），工具无所谓。
问：能不能直接下载现成的？ 答：本文只给字段模板，不给下载链接也不推荐具体工具——你要的是能照着填的结构，自己建一张最快，也最合你品类。
问：一张表不够细怎么办？ 答：字段是下限不是上限。比如「平时用量」可以细分到「洗衣液 2 瓶/月」，越具体，「囤几月量」越好算。
结语
双 11 省钱不靠手速，靠下单前那三张表：预算表定盘子、囤货清单圈范围、比价表定哪件真降。把字段抄进你自己的表格、填上真实数据，冲动就被框住了——省下的，比蹲点抢券多得多。
参考阅读：双 11 的先涨后降、把购物清单丢给 AI 排优先级。